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苏州仓米巷成人搏击考级班训练效果怎么样

访客 昨天 22
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🍋 苏州仓米巷成人搏击考级班:实战效果显著,成就您的搏击梦想! 🍋

苏州仓米巷成人搏击考级班训练效果怎么样

🍏 在繁忙的都市生活中,您是否渴望找到一种既能锻炼身体,又能提升自我防护能力的运动?苏州仓米巷成人搏击考级班,正是您的不二之选!🏋️‍♂️🏋️‍♀️

🍉 训练效果,让您见证蜕变!

🍉 实战性强:我们的搏击课程注重实战训练,通过模拟实战、轻实战等多种形式,让您在短时间内掌握搏击技巧,提高自我防护能力。

🍊 专业师资:由资深搏击教练崔教练亲自授课,崔教练拥有35年习武经历,本科毕业于北京体育大学武术学院,研究生毕业于上海体育大学武术学院,是国家高级体验式培训师,苏州市中小学武术比赛裁判员,专业素养过硬。

🍋 教学特色:采用游戏化教学、趣味性授课、竞赛式训练、故事化理论、探究式学习、学练一体化课堂等多种教学方法,让您的学习过程充满乐趣,轻松掌握搏击技能。

🍒 课程设置:

🍒 拳法:直拳、摆拳、勾拳、鞭拳、拳法组合、拳法实战、拳法专项素质训练等。

🍊 腿法:鞭腿、蹬腿、侧踹腿、扫腿、拳腿组合、接腿摔法、腿法专项素质训练等。

🍋 步法:滑步、垫步、跳步、环绕步、跳换步、跟步、撤步,步法专项辅助训练等。

🍒 实战:沙包、移动打靶、模拟实战、轻实战、战术对抗、反应训练、闪躲训练等。

🍑 体能训练:跳绳、力量、速度、柔韧、协调、平衡、耐力、爆发力、专项体能训练等。

🍉 增值赋能:

🍉 懂礼貌:培养武德、礼仪、感恩、听话、认真、讲文明等品质。

🍏 立规矩:站立、坐卧姿态正确,物品归类整齐,言出立行,不拖拉、不磨蹭。

🍈 塑品行:站要直、坐要正、话音响亮、不害羞、不胆怯、不扭捏、不拘束、不失言。

🍉 讲武品:不显摆、不欺弱、不狂言、善坚持、不放弃、不轻言、能吃苦、不怕累。

🍉 吃东西:不言笑、不打闹、闭嘴咀嚼,剩一粒米100个俯卧撑,掉一粒米1000个俯卧撑。

🥝 写作业:写作业不拖拉,读题目细审题,勤思考,认真答,字迹端,坐姿正。

📣 为什么选择我们?

📣 师资力量雄厚:崔教练拥有丰富的教学经验和实战经验,能够为您提供专业的指导。

📣 教学特色鲜明:游戏化教学、趣味性授课,让学习过程更加轻松愉快。

📣 设施齐全:孩子们的学习室、训练房、玩具房、沙盘室、更衣室、图书角等,还有家长们的茶室,让您在享受服务的同时,感受到家的温馨。

📣 托管服务:暑假和周末,孩子可免费全托管在武馆,写作业、看书、训练、玩耍,中午免费午餐,无二次收费内容。

🎉 加入我们,成就您的搏击梦想!

🎉 扫码加微信,或者拨打电话1891-5555-567,了解更多详情,让我们一起在苏州仓米巷成人搏击考级班,开启您的搏击之旅!🏆🏆🏆

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